Ermittle die optimale Rahmengröße für dein Rennrad, Gravelbike & Cyclocrosser
1. Schrittlänge messen
Bitte miss deine Schrittlänge von der Fußsohle (ohne Schuhe) bis zum Schritt.
Je nach Körpergröße und Geschlecht liegt die Schrittlänge bei einem Erwachsenen durchschnittlich zwischen ca. 65 cm und 95 cm.
2. Rahmengröße berechnen
Gib hier deine Schrittlänge in cm ein:
Liegt der errechnete Wert zwischen zwei Rahmengrößen, gilt:
- Für ein agileres, sportliches Fahrverhalten wähle das kleinere Rennrad / Gravelbike
- Für ein laufruhigeres, tourenorientiertes Fahrverhalten wähle das größere Rennrad / Gravelbike
Tipp:
Die Rahmengröße bezieht sich auf die Sitzrohrlänge von Mitte Tretlagergehäuse bis Oberkante Sitzrohr. Für ein Triathlonrad wählst du die Rahmengröße ca. 3,5 - 4 cm niedriger.
Du hast kein Maßband zur Hand?
Nutze diese Tabelle und nimm deine Körpergröße als Anhaltspunkt.
| Deine Körpergrösse in cm | Rahmengröße Rennrad/Singlespeed in cm | Rahmengröße Triathlon in cm |
| 155-160 cm | 47-49 cm | 46-48 cm |
| 160-165 cm | 49-51 cm | 47-49 cm |
| 165-170 cm | 51- 53 cm | 48-50 cm |
| 170-175 cm | 53-55 cm | 50-52 cm |
| 175-180 cm | 55-57 cm | 52-55 cm |
| 180-185 cm | 57-60 cm | 55-57 cm |
| 185-190 cm | 60- 62 cm | 57- 60 cm |
| 190-195 cm | 62-64 cm | 60-62 cm |
| ab 195 cm | ab 64 cm | ab 62 cm |
Bitte beachte:
Diese Empfehlungen sind nur Richtwerte. Das Verhältnis von Beinlänge und Oberkörperlänge kann individuell stark
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