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Fußstellung

Neutral 41
Der Neutralschuh oder auch Dämpfungsschuh ist ohne Pronationsstütze (die seitliche Stütze des Fußes) ausgestattet. Er eignet sich daher besonders gut für Läufer, die ein reguläres Abrollverhalten habe …Weitere Informationen

Der Neutralschuh oder auch Dämpfungsschuh ist ohne Pronationsstütze (die seitliche Stütze des Fußes) ausgestattet. Er eignet sich daher besonders gut für Läufer, die ein reguläres Abrollverhalten haben, beim Auffußen also nicht nach innen oder außen wegknicken. Der Neutralschuh kann im Wettkampf, beim schnellen Training oder langen Ausdauereinheiten eingesetzt werden. Dabei kann die Dämpfung je nach Einsatzzweck variieren. Um einen direkteren Bodenkontakt im Wettkampf zu erreichen, ist es ratsam, auf einen leichter gedämpften Schuh zurückgreifen. Im Training auf harten Untergründen oder bei langen Einheiten bieten stärker gedämpfte Schuhe besseren Komfort und schonen die Gelenke.

Pronation 9
Die Pronation beschreibt das Einwärtsdrehen des Fußes beim Abrollen und gehört zum normalen Bewegungsablauf. Manche Läufer neigen allerdings zur Überpronation, dem übermäßigen Abknicken nach innen. U …Weitere Informationen

Die Pronation beschreibt das Einwärtsdrehen des Fußes beim Abrollen und gehört zum normalen Bewegungsablauf. Manche Läufer neigen allerdings zur Überpronation, dem übermäßigen Abknicken nach innen. Um den Fuß zu stabilisieren und beim Abrollen zu unterstützen, eignen sich Schuhe mit Pronationskontrolle. Diese Pronationsstütze stärkt das Fußgewölbe und wirkt dem übermäßigen Einknicken des Fußes entgegen.