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Running – Alles für dein bestmögliches Lauferlebnis

Laufen macht glücklich und du kannst es fast überall und zu jeder Jahreszeit ausüben. Egal, ob du im Wohlfühltempo um den Block joggst, Intervalle auf der Bahn läufst oder für einen Marathon trainierst: Bei uns gibt es für jeden Anspruch die passenden Laufschuhe, geeignetes Zubehör und die optimale Bekleidung für jedes Wetter. So bekommst du besten Komfort und Support für deinen Laufsport.

Running Kategorien

Top Running Marken

Running

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Serie

  • 2XU Recovery Compression 1
  • 2XU Reflect Compression 1
  • Aclima LightWool 2
  • adidas TERREX AGRAVIC 4
  • adidas TERREX Parley 2
  • adidas TERREX SPEED 2
  • adidas TERREX TWO 1
  • Asics Gel-Cumulus 5
  • Asics Gel-Kayano 3
  • Asics Gel-Nimbus 9
  • Asics GT-Series 5
  • Asics Noosa 1
  • Asics Novablast 3
  • Buff Coolnet 5
  • Buff Dryflx 5
  • Buff Heavyweight Merino Wool 1
  • Buff Lightweight Merino Wool 4
  • Buff Original 1
  • Buff Polar 1
  • Buff Run 6
  • Buff ThermoNet 2
  • Buff Windproof 1
  • Craft ADV 65
  • Craft Core 5
  • Craft Endurance 4
  • Craft Essence 1
  • Craft Greatness 2
  • Cube Race 1
  • dhb Aeron 44
  • dhb Elemental 10
  • Endura Baabaa 1
  • Endura Multitube 1
  • Endura Singletrack 4
  • Falke RU4 77
  • Garmin epix 2
  • Garmin fenix 2
  • Garmin Forerunner 2
  • Garmin Venu 2
  • Garmin vivo 1
  • GOREWEAR Base Layer 1
  • GOREWEAR M 5
  • GOREWEAR R3 18
  • GOREWEAR R5 13
  • GOREWEAR R7 5
  • GripGrab CLR UP! 1
  • GripGrab Hi-Visibility 3
  • HAD Coolmax 2
  • HAD Coolmax Sun Protection 25
  • HAD Originals 21
  • HAD Originals Fleece 1
  • HAD Printed Fleece 3
  • HAD Solid Stripes 1
  • Hoka One One Anacapa 9
  • Hoka One One Arahi 17
  • Hoka One One Carbon X 12
  • Hoka One One Clifton 8 1
  • Hoka One One Kawana 5
  • Hoka One One Mach 19
  • Hoka One One Rincon 13
  • Hoka One One Rocket 9
  • Hoka One One Speedgoat 21
  • Hoka One One Torrent 8
  • Icebreaker ZoneKnit 2
  • Karpos Lavaredo 3
  • Lundhags Merino 1
  • Odlo Zeroweight 39
  • Wahoo ELEMNT 1
  • Woolpower Lite 3
  • X-Bionic Effector 2
  • X-Bionic Fennec 1
  • X-Bionic Invent 1
  • X-Bionic The Trick 1
  • X-Bionic Twyce 4

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • braun
  • rot
  • lila
  • blau
  • weiß
  • schwarz
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  • oliv
  • türkis
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Garmin Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm schwarz
Garmin Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm schwarz schwarz
Garmin
Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm schwarz
€ 399,99
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Garmin Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm grau/silber
Garmin Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm grau/silber grau/silber
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Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm grau/silber
€ 399,99
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Garmin Fenix 7 Sapphire Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 22mm schwarz
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Fenix 7 Sapphire Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 22mm schwarz
€ 849,99
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Wahoo Elemnt Rival GPS Uhr weiß
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Wahoo
Elemnt Rival GPS Uhr weiß
UVP € 329,99 € 247,99
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Wahoo Elemnt Rival Smartwatch schwarz
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Elemnt Rival Smartwatch schwarz
UVP € 329,99 € 247,99
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Garmin Fenix 7X Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 26mm schwarz
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Fenix 7X Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 26mm schwarz
€ 849,99
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Castelli Premio Tri Speed Shorts Damen schwarz
Castelli Premio Tri Speed Shorts Damen schwarz schwarz
Castelli
Premio Tri Speed Shorts Damen schwarz
UVP € 169,95 € 119,99
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  • Varianten: XSSML
- 29 %
Castelli Premio Tri Speed Shorts Herren schwarz
Castelli Premio Tri Speed Shorts Herren schwarz schwarz
Castelli
Premio Tri Speed Shorts Herren schwarz
UVP € 169,95 € 98,99
  • Varianten: SLXLXXL3XL
- 41 %
Craft Visibility Weste gelb
Craft Visibility Weste gelb gelb
Craft
Visibility Weste gelb
UVP € 49,95 € 26,99
  • Varianten: SMLXXL
- 45 %
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen weiß
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UYN
Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen weiß
UVP € 59,00 € 13,99
  • Varianten: XSL/XL
- 76 %
cep 3.0 Kompression-Laufshorts Damen schwarz
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cep
3.0 Kompression-Laufshorts Damen schwarz
UVP € 99,95 € 59,99
  • Varianten: I | XS
- 39 %
Castelli Ride-Run Shorts Damen schwarz
Castelli Ride-Run Shorts Damen schwarz schwarz
Castelli
Ride-Run Shorts Damen schwarz
UVP € 99,95 € 59,99
  • Varianten: SMXL
- 39 %
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen schwarz
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UYN
Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen schwarz
UVP € 59,00 € 13,99
  • Varianten: XS
- 76 %
Osprey Duro 6 Trinkrucksack blau
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Osprey
Duro 6 Trinkrucksack blau
UVP € 145,00 € 130,99
versandkostenfrei
  • Varianten: L
Craft Glide Winddichte Tights Herren schwarz
Craft Glide Winddichte Tights Herren schwarz schwarz
Craft
Glide Winddichte Tights Herren schwarz
UVP € 109,95 € 52,99
  • Varianten: SXXL
- 51 %
UYN Evolutyon Melange UW Langarmshirt Damen grau
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UYN
Evolutyon Melange UW Langarmshirt Damen grau
UVP € 89,00 € 39,99
  • Varianten: XS
- 55 %
GOREWEAR M Mid Zip Langarmshirt Damen schwarz/gelb
GOREWEAR M Mid Zip Langarmshirt Damen schwarz/gelb schwarz/gelb
GOREWEAR
M Mid Zip Langarmshirt Damen schwarz/gelb
UVP € 79,95 € 45,99
  • Varianten: EU 36
- 42 %
Osprey Dyna 15 Trinkrucksack Damen petrol
Osprey Dyna 15 Trinkrucksack Damen petrol petrol
Osprey
Dyna 15 Trinkrucksack Damen petrol
UVP € 170,00 € 120,99
versandkostenfrei
  • Varianten: M/L
- 28 %
UYN Evolutyon UW Kurzarmshirt Damen pink
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UYN
Evolutyon UW Kurzarmshirt Damen pink
UVP € 74,00 € 17,99
  • Varianten: XS
- 75 %
Osprey Dyna 1.5 Trinkrucksack Damen petrol
Osprey Dyna 1.5 Trinkrucksack Damen petrol petrol
Osprey
Dyna 1.5 Trinkrucksack Damen petrol
UVP € 120,00 € 87,99
  • Varianten: L
- 26 %
Castelli Ride-Run Shorts Herren schwarz
Castelli Ride-Run Shorts Herren schwarz schwarz
Castelli
Ride-Run Shorts Herren schwarz
UVP € 99,95 € 62,99
  • Varianten: LXXL
- 36 %
GOREWEAR Contest Langarmshirt Damen gelb
GOREWEAR Contest Langarmshirt Damen gelb gelb
GOREWEAR
Contest Langarmshirt Damen gelb
UVP € 79,95 € 38,99
  • Varianten: EU 34 | XXSEU 36 | XSEU 38 | S
- 51 %
cep Ortho Knöchel Bandage schwarz
cep Ortho Knöchel Bandage schwarz schwarz
cep
Ortho Knöchel Bandage schwarz
UVP € 29,95 € 16,99
  • Varianten: I | 17-20cm
- 43 %
Topo Athletic Fli-Lyte 4 Laufschuhe Damen schwarz
Topo Athletic Fli-Lyte 4 Laufschuhe Damen schwarz schwarz
Topo Athletic
Fli-Lyte 4 Laufschuhe Damen schwarz
UVP € 160,00 € 88,99
  • Varianten: US 7 | EU 38
- 44 %
Topo Athletic ST-4 Laufschuhe Damen schwarz
Topo Athletic ST-4 Laufschuhe Damen schwarz schwarz
Topo Athletic
ST-4 Laufschuhe Damen schwarz
UVP € 145,00 € 80,99
  • Varianten: US 6 | EU 37
- 44 %
Topo Athletic Fli-Lyte 4 Laufschuhe Herren schwarz
Topo Athletic Fli-Lyte 4 Laufschuhe Herren schwarz schwarz
Topo Athletic
Fli-Lyte 4 Laufschuhe Herren schwarz
UVP € 160,00 € 88,99
  • Varianten: US 11,5 | EU 46
- 44 %
Topo Athletic ST-4 Laufschuhe Damen blau
Topo Athletic ST-4 Laufschuhe Damen blau blau
Topo Athletic
ST-4 Laufschuhe Damen blau
UVP € 145,00 € 80,99
  • Varianten: US 7,5 | EU 38,5
- 44 %
Topo Athletic Fli-Lyte 4 Laufschuhe Damen türkis/weiß
Topo Athletic Fli-Lyte 4 Laufschuhe Damen türkis/weiß türkis/weiß
Topo Athletic
Fli-Lyte 4 Laufschuhe Damen türkis/weiß
UVP € 160,00 € 93,99
  • Varianten: US 7 | EU 38US 9 | EU 40,5
- 41 %
GOREWEAR R3 Gore Windstopper Thermo Hoodie Damen blau
GOREWEAR R3 Gore Windstopper Thermo Hoodie Damen blau blau
GOREWEAR
R3 Gore Windstopper Thermo Hoodie Damen blau
UVP € 179,95 € 101,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 34
- 43 %
GOREWEAR M Mid Zip Langarmshirt Damen schwarz
GOREWEAR M Mid Zip Langarmshirt Damen schwarz schwarz
GOREWEAR
M Mid Zip Langarmshirt Damen schwarz
UVP € 79,95 € 48,99
  • Varianten: EU 42
- 38 %
OMM Flash 1.0 Tights Herren schwarz
OMM Flash 1.0 Tights Herren schwarz schwarz
OMM
Flash 1.0 Tights Herren schwarz
UVP € 70,00 € 38,99
  • Varianten: XS
- 44 %
UYN Coreshell Weste Herren schwarz
UYN Coreshell Weste Herren schwarz schwarz
UYN
Coreshell Weste Herren schwarz
UVP € 199,00 € 116,99
versandkostenfrei
  • Varianten: S
- 41 %
cep Armlinge weiß/schwarz
cep Armlinge weiß/schwarz weiß/schwarz
cep
Armlinge weiß/schwarz
UVP € 39,95 € 28,99
  • Varianten: III | 43-51cmIII | 48-56cm
- 27 %
GOREWEAR Contest Langarmshirt Damen lila
GOREWEAR Contest Langarmshirt Damen lila lila
GOREWEAR
Contest Langarmshirt Damen lila
UVP € 79,95 € 45,99
  • Varianten: EU 34 | XXS
- 42 %
GOREWEAR Contest Langarmshirt Herren gelb
GOREWEAR Contest Langarmshirt Herren gelb gelb
GOREWEAR
Contest Langarmshirt Herren gelb
UVP € 79,95 € 38,99
  • Varianten: M
- 51 %
Hoka One One Mach 5 Schuhe Herren schwarz
Hoka One One Mach 5 Schuhe Herren schwarz schwarz
Hoka One One
Mach 5 Schuhe Herren schwarz
UVP € 160,00 € 143,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 10 %
Hoka One One Bondi 8 Laufschuhe Herren schwarz
Hoka One One Bondi 8 Laufschuhe Herren schwarz schwarz
Hoka One One
Bondi 8 Laufschuhe Herren schwarz
UVP € 170,00 € 152,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 10 %
Hoka One One Speedgoat 5 Trail Running Schuhe Herren gelb/petrol
Hoka One One Speedgoat 5 Trail Running Schuhe Herren gelb/petrol gelb/petrol
Hoka One One
Speedgoat 5 Trail Running Schuhe Herren gelb/petrol
UVP € 160,00 € 152,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
Scarpa Ribelle Run Schuhe Herren türkis/schwarz
Scarpa Ribelle Run Schuhe Herren türkis/schwarz türkis/schwarz
Scarpa
Ribelle Run Schuhe Herren türkis/schwarz
UVP € 159,95 € 99,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 41,5EU 45,5EU 46,5EU 47
- 37 %
asics Gel-Pulse 14 GTX Schuhe Herren schwarz
asics Gel-Pulse 14 GTX Schuhe Herren schwarz schwarz
asics
Gel-Pulse 14 GTX Schuhe Herren schwarz
UVP € 130,00 € 71,99
  • In vielen Varianten verfügbar
- 44 %
La Sportiva Ultra Raptor II GTX Schuhe Herren schwarz/gelb
La Sportiva Ultra Raptor II GTX Schuhe Herren schwarz/gelb schwarz/gelb
La Sportiva
Ultra Raptor II GTX Schuhe Herren schwarz/gelb
€ 200,00
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
Scarpa Ribelle Run Schuhe Herren orange/schwarz
Scarpa Ribelle Run Schuhe Herren orange/schwarz orange/schwarz
Scarpa
Ribelle Run Schuhe Herren orange/schwarz
UVP € 159,95 € 88,99
  • Varianten: EU 41,5
- 44 %
Garmin Vivoactive 4S Smartwatch grau/silber
Garmin Vivoactive 4S Smartwatch grau/silber grau/silber
Garmin
Vivoactive 4S Smartwatch grau/silber
€ 279,99
versandkostenfrei
dhb Run 2.0 Kurzarmshirt Herren gelb
dhb Run 2.0 Kurzarmshirt Herren gelb gelb
dhb
Run 2.0 Kurzarmshirt Herren gelb
UVP € 26,00 € 15,99
  • Varianten: SMLXLXXL
- 38 %
Odlo Essential Chill-Tec Rundhals Kurzarm T-Shirt Herren blau
Odlo Essential Chill-Tec Rundhals Kurzarm T-Shirt Herren blau blau
Odlo
Essential Chill-Tec Rundhals Kurzarm T-Shirt Herren blau
UVP € 39,95 € 25,99
  • Varianten: SL
- 34 %
UYN Fly Wadenkompressoren Damen weiß/schwarz
UYN Fly Wadenkompressoren Damen weiß/schwarz weiß/schwarz
UYN
Fly Wadenkompressoren Damen weiß/schwarz
UVP € 24,90 € 5,99
  • Varianten: SML
- 75 %
Icebug Horizon RB9X Laufschuhe Damen pink/lila
Icebug Horizon RB9X Laufschuhe Damen pink/lila pink/lila
Icebug
Horizon RB9X Laufschuhe Damen pink/lila
UVP € 139,95 € 124,99
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
- 10 %
La Sportiva Auster Rock Damen petrol
La Sportiva Auster Rock Damen petrol petrol
La Sportiva
Auster Rock Damen petrol
€ 60,00
  • Varianten: XSSML

Running: Mehr als nur Laufen

Beliebte Laufsport-Marken: Hoka One One | Garmin | Asics | Craft | Gore Wear | adidas Terrex | Odlo

Es gibt Menschen, die rennen aus ganz pragmatischen Gründen – zum Beispiel hin zum Bus oder weg von der Arbeit. Laufsportler rennen, um auch das letzte bisschen Energie aus sich herauszukitzeln, immer neue Ziele zu erreichen und ihre persönlichen Grenzen hinter sich zu lassen. Du zählst eher zur zweiten Gruppe? Dann wird es spätestens jetzt Zeit für die richtige Laufsportausrüstung.

Was versteht man unter Running Sport?

Running Sport ist die internationale (und zugegeben etwas dynamischere) Bezeichnung für den Laufsport – also grob zusammengefasst nahezu alles, was mit zwei Füßen stattfindet, die zumindest für einen kurzen Moment gleichzeitig in der Luft sind. Das reicht vom gemütlichen Joggen durch den Stadtpark über Wald- und Bergläufe bis zum Ultramarathon oder dem Endspurt des Triathlons. Der gemeine Läufer unterscheidet zwischen:

  • Kurzstrecke: bis 800 m
  • Mittelstrecke: bis 1609 m (eine englische Meile)
  • Langstrecke: bis 42,195 km (Marathon)
  • Ultralangstrecke: > 42,195 km
  • Trail Running: Laufen abseits asphaltierter Straßen auf Pfaden, Wegen und in den Bergen
  • Schlamm- und Hindernislauf

Passende Laufausrüstung sollte deshalb vor allem auf die Disziplin des Running Sports abgestimmt werden: Wie oft, wie lange, wie schnell und wo läufst Du?

Das passende Schuhwerk

Kaum ein Utensil ist für einen Läufer so wichtig, wie das, was er untenrum trägt – ganz unten, versteht sich. Schuhmodelle gibt es in den verschiedensten Ausführungen, grundsätzlich sollte sich die Wahl Deiner Schuhe aber nach der Lauftechnik und dem Gelände richten, in dem Du Dich am liebsten austobst.

Auf der Straße

Für Läufe auf asphaltierten Straßen oder Wegen ist eine gute Dämpfung das A und O. Neutrallaufschuhe sind echte Allrounder und unterstützen die reguläre Abrollbewegung des Fußes bei jedem Tempo. Für Läufer mit Fußfehlstellungen oder einem Gewicht über 80 kg sind Schuhe mit Stützelementen ideal, um Stabilität zu verleihen und den Fuß beim Running in optimaler Position zu führen.

Im Gelände

Trail Running Schuhe bieten vor allem Halt im Gelände und minimieren die Verletzungsgefahr auf unebenem Untergrund. Eine feste Sohle mit ausgeprägtem Profil verschafft Dir genügend Trittsicherheit. Für Bodenhaftung ohne Umknick-Gefahr sorgen auch eine breite Ferse und ein niedriger Schwerpunkt. Das robuste Obermaterial und eine Gummikappe im Zehenbereich schützen zusätzlich vor Verletzungen durch Steine oder Wurzelwerk.

Beim Wettkampf

Fortgeschrittene Wettkampfläufer greifen auf besonders leichte Wettkampfschuhe zurück. Hier gilt: Weniger ist mehr, und das vor allem beim Gewicht. Wettkampf Running Schuhe besitzen häufig eine gekrümmte Leistenform ohne Stützelemente – der Fuß sollte deshalb langsam auf den Schuh hintrainiert und daran gewöhnt werden.

Unser Tipp: Läufst Du öfter als zweimal wöchentlich, solltest Du mehrere Schuhmodelle abwechselnd tragen – der regelmäßige Schuhwechsel hält Bänder und Gelenke fit und beugt Verletzungen oder Fehlstellungen vor.

Von Shirts und Shorts: Die Bekleidung

Atmungsaktive, unterstützende und gleichzeitig bequeme Funktionskleidung ist für den fortgeschrittenen Laufsport ein muss – aber auch wenn Du eher in die Kategorie des entspannten Gelegenheits-Joggers fällst, verhilft Dir passende Laufbekleidung zu mehr Spaß an der Bewegung. So kann die alte und labberige Jogginghose getrost im Schrank bleiben und auf ihren Einsatz zum gemütlichen Feierabend warten.

Wetter? Laufsport geht immer

Ideal für früh- bis spätsommerliche Temperaturen sind ein kurzärmliges oder ärmelloses Shirt und dreiviertellange bis kurze Tights. Der Vorteil enganliegender Kleidung: Sie transportiert den Schweiß beim Running schnell ab, sorgt für Trockenheit und unterstützt trotzdem die natürliche Kühlfunktion des Körpers. Wenn enganliegende Hosen nicht so Dein Ding sind, bieten lockere, leichte Shorts Bewegungsfreiheit und Tragekomfort.

Für ungemütliche Wetterlagen solltest Du neben langärmligen Shirts und Hosen auch auf Wind- oder Regenstopper zurückgreifen. Wird es richtig kalt, sorgen Westen oder Thermo-Bekleidung mit angerauten Innenflächen für eine angenehme Betriebstemperatur.

Dein Running Outfit fürs Gelände

Fürs Trail Running solltest Du auf besonders robuste und elastische Kleidung zurückgreifen – Um große Hindernisse wie Baumstämme und Steine zu überqueren, ist gerne auch mal ein größerer Schritt oder Sprung nötig. Außerdem wichtig: Große Höhenunterschiede wie etwa bei Bergläufen bringen Temperaturwechsel mit sich. Hier bewährt sich das gute alte Zwiebelprinzip in Kombination mit einem Laufrucksack.

Weitere Ausrüstung für den Laufsport

Schuhe und Sportkleidung – manchmal braucht es nicht mehr für den Laufsport. Manchmal aber eben doch, und zwar genau dann, wenn Du Gegenstände und Getränke mitnehmen, bis zum Einbruch der Dunkelheit laufen oder Deine Laufdaten überwachen möchtest.

Ich packe meinen Laufsportkoffer...

...Und nehme mit: Getränke, Verpflegung, eine Regenjacken, ein Smartphone und einen Haustürschlüssel. Um Dieses Zubehör aufzubewahren, gibt es gleich mehrere Möglichkeiten:

Ein Laufrucksack ist besonders leicht, ideal auf den Läufer einstellbar und bietet genügend Stauraum für alle Eventualitäten – von der Regenjacke bis zu den Trailstöcken. Atmungsaktive, elastische Materialien sitzen fest am Rücken, geben Hüpfbewegungen keine Chance und halten den Rücken immer schön trocken.

Für Trainingseinheiten in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden verschafft eine Stirnlampe mehr Durchblick – das gilt sowohl fürs Sehen als auch fürs Gesehenwerden.

Laufgürtel oder -westen sind ideal, um kleinere Gegenstände zu verstauen. Getränke, Gele und Riegel, Wertsachen oder die Laufnummer beim Wettkampf können hier einfach untergebracht werden, ohne auf einen Rucksack zurückgreifen zu müssen.

Volle Kontrolle mit Laufuhren

Eine Laufuhr zeigt nicht einfach nur die Uhrzeit an, sondern hilft Dir, Deine persönlichen Daten wie Herzfrequenz, Laufdauer, Tempo oder zurückgelegte Strecke aufzuzeichnen, zu überwachen und auszuwerten. Die daraus hervorgehenden Daten optimieren nicht nur die Trainingsplanung, sondern sind außerdem ein ordentlicher Motivations-Boost, wenn es um neue Bestzeiten oder Längenrekorde geht.

Um Deinen ganz persönlichen Fortschritt zu messen, hilft auch der Running Index: Dieser Wert wird aus Deinen Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten berechnet. Je höher der Wert, umso besser ist Deine persönliche Laufleistung.

Perfekt (aus)gerüstet für jede Strecke

Ausrüstung allein macht aus Dir keinen guten Läufer – hilft Dir aber, zu einem zu werden. Sind Kleidung, Schuhe und Accessoires auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt, sorgen sie zweifelsfrei für eine bessere Performance beim Running und unterstützen Deinen Körper auf ganzer Linie – egal, ob Dein Ziel fünf oder fünfzig Kilometer sind.