Energieriegel

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Vor, während und nach dem Sport ist eine optimale Ernährung essentiell. Der Körper benötigt die richtige Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen, Mineralien und Vitaminen, um auf lange Sicht leistungsfähig und ausdauernd zu sein. Dabei ist es oft hilfreich auf spezielle Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Energieriegel bieten hierfür eine ausgewogene Mischung aller dieser Bestandteile ergänzend zur täglichen Ernährung. Wichtigste Zutat dieser Energieriegel sind langkettige Kohlenhydrate, damit die Muskulatur während der Belastung mit ausreichend Brennstoff versorgt werden kann. Doch auch nach der sportlichen Betätigung muss der Körper mit spezieller Nahrung versorgt werden. Ausdauersportler sollten besonders Wert auf hochwertige Kohlenhydrate und Proteine legen, damit die Regeneration optimal ablaufen kann.


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