Nicht nur bei Verletzungen verdient der Radfahrer-Körper Pflege und Aufmerksamkeit. Muskel-Öl hilft, die Beine vor der Anstrengung aufzuwärmen und nach der Belastung wieder zu entspannen. Das ist nicht nur angenehm, sondern beugt aktiv Zerrungen und Verspannungen vor, sollte aber das Aufwärmen nur ergänzen, nicht ersetzen. Und bei langen Touren kann zusätzlich zum Sitzpolster und passender Sitzposition spezielle Chamois-Sitzcreme Beschwerden im Sattel lindern oder ganz verhindern. Langstreckenfans schwören seit langem darauf und wissen warum.