Die minimalistisch aussehenden Armbänder können weitaus mehr als Uhrzeit, Stoppuhr oder Alarmfunktion. Sie erfassen auf der Basis von Bewegungssensoren unsere Bewegungen im Alltag und beim Sport. Sie errechnen daraus Kalorienverbrauch, geben Aufschluss über Trainingsintensität und animieren zu regelmäßiger Bewegung. Sie können Schlafphasen so genau ermitteln, dass eine integrierte Weckfunktion den Träger im Halbschlaf weckt und erlauben so einen ausgeruhten Start in den Tag. Die Fitness-Armbänder sind in der Regel mit dem Smartphone kompatibel, nutzten dessen GPS-Funktion für eine genauere Bewegungsmessung, informieren über Mails oder Anrufe direkt am Handgelenk und erlauben es, Fitnessdaten bequem auf sozialen Plattformen zu teilen. Einige Activity Tracker verfügen zudem über eine Pulsmessung am Handgelenk oder lassen sich z mit einem Pulsmess-Gurt kombinieren.