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Sissel Pilates Ball und Band DVD

Sissel

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Größentabelle

Hosen - Herren

Normale Größe 42444648505254565860       
Kurze Größe 21222324252627282930       
Lange Größe 86909498102106110114118120       
Normale Jeansgröße 28/32-28/3429/32-29/3430/32-30/3431/32-31/3432/32-32/3433/32-33/3434/32-34/3435/32-35/3436/32-36/3438/32-38/34       
Kurze Jeansgröße 28/3029/3030/3031/3032/3033/3034/3035/3036/3038/30       
Lange Jeansgröße 28/3629/3630/3631/3632/3633/3634/3635/3636/3638/36       
internationale Größe 3XSXXSXSSMLXLXXLXXXL4XL       
US 32343638404244464850       
UK 32343638404244464850       
FR 34363840424446485052       

Hosen - Damen

Normale Größe 32343638404244464850       
Kurze Größe 16171819202122232425       
Lange Größe 646872768084889296100       
Normale Jeansgröße 26/3227/3228/3229/32-30/3231/3232/32 -33/3234/3236/3238/3240/32       
Kurze Jeansgröße 26/3027/3028/3029/30-30/3031/3032/30 -33/3034/3036/3038/3040/30       
Lange Jeansgröße 26/3427/3428/3429/34-30/3431/3432/34 -33/3434/3436/3438/3440/34       
internationale Größe 3XSXXSXSSMLXLXXLXXXL4XL       
US 46810121416182022       
UK 30323436384042444648       
FR 34363840424446485052       

Hosen - Kinder

Normale Größe 80869298104110116122128134140146152158164170176
alter_jahre_ 11.502345678910111213141516
Körpergröße 80869298104110116122128134140132152158164170176

Sissel Pilates Ball und Band DVD


Der Pilates Ball und das Pilates Band gehören zu den Trainingshilfen, die das Pilates Training wesentlich abwechslungsreicher machen. Sie unterstützen und führen die Bewegung und helfen ganz entscheidend, dem Ziel, eine stabile Körpermitte aufzubauen, rasch näher zu kommen.
Je nach Übungsauswahl sind sie für Einsteiger eine Hilfe, für Fortgeschrittene eine zusätzliche Herausforderung. Die auf der DVD gezeigten Übungen basieren auf dem Programm und den Trainingsprinzipien von Joseph Pilates. Sie sollten mit hoher Konzentration, Körperkontrolle und Präzision durchgeführt werden. Sie sollten sich dabei ihrer Körpermitte bewusst sein, den Atem bewusst einsetzen und zunehmend im Bewegungsfluss trainieren.

DVD: Mit Verena Geweniger, 60 Minuten, deutsch.

Yoga & Pilateszubehör:

Typ: DVD

Einsatzbereich: Pilates

Zusatzinformation:

Sprache: deutsch

Mit Verena Geweniger, Pilates Master-Trainerin

Übungsbeispiele für Pilates Ball* und Pilates Band* (*nicht im Lieferumfang)

Gesamtspieldauer: 60 Minuten

Übungen basieren auf dem Programm und den Trainingsprinzipien von Joseph Pilates

Änderungen laut Hersteller vorbehalten.

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