PowerBar Fit'n Lite Bar + L-Carnitine Low Carb (1 Box)
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PowerBar Fit'n Lite Bar + L-Carnitine Low Carb (1 Box)
PowerBar Fit'n Lite Bar + L-Carnitine Low Carb (1 Box) Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate. Problematisch sind vor allem die kurzkettigen Kohlenhydrate (Zucker). Sie lassen den Blutzuckerspiegel stark ansteigen und lösen damit die Produktion des Hormons Insulin aus. Genau das soll jedoch vermieden werden, denn Insulin bewirkt einen schnellen Abfall des Blutzuckerspiegels, wodurch wieder Hunger entsteht. Und was passiert mit dem Zucker aus dem Blut? Dieser wird in die Zellen aufgenommen und dort in Fett umgebaut. Eine Alternative sind "Polyole" (Zuckeraustauschstoffe). Diese sind den Zuckern sehr ähnlich, beeinflussen jedoch den Blutzuckerspiegel kaum und bewirken dadurch keine Insulinausschüttung. Aus diesem Grund wurde ein großer Teil der Kohlenhydrate in den neuen Fitness-Riegeln von PowerBar gegen "Polyole" ausgetauscht. Ein Fit'n Lite Riegel Birne-Joghurt-Geschmack enthält deshalb nur 2 Gramm "Net Carbs" (Kohlenhydrate mit Einfluss auf den Blutzuckerspiegel).
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